作者： 宾

华理克常被称为“美国最具影响力的属灵领袖”。他在加州橙县创立了马鞍峰教会——全球最大、最知名的教会之一。他也同时发起目的导向的运动，建立一个来自160个国家、成千上万个不同宗派教会的联络网。他曾培训世界各地超过350,000位牧者。

标杆人生〡前言

第一章 万物皆由神开始

第二章 你的存在绝非偶然

第三章 什么在主导你的人生

第四章 为永恒而被造

第四章 为永恒而被造

第五章 从神的观点看人生

第六章 人生是一项暂时性的任务

第七章 所有一切的缘由

第八章 被造是为讨神喜悦

第九章 什么事令神欢喜？

第十章 敬拜的中心

第十一章 成为神的挚友

第十二章 与神建立深厚的友谊

第十三章 讨神喜悦的敬拜

第十四章 当神似乎远离

第十五章 当神似乎远离

第十六章 最重要的事

第十七章 有所归属

第十八章 一起经历生命

第十九章 耕耘群体生活

第二十章 重建破裂的团契关系

第二十一章 维护你的教会

第二十二章 被造是为了像基督

第二十三章 如何成长

第二十四章 真理使我们蜕变

第二十五章 苦难使我们蜕变

第二十六章 在试探中成长

第二十七章 战胜试探

第二十八章 成长需要时间

第二十九章 接受你的任命

第三十章 被塑造是为服侍神

第三十一章 了解你的特色

第三十二章 使用神给你的一切

第三十三章 真仆人的行为

第三十四章 仆人的思维

第三十五章 神的大能彰显在你的软弱上

第三十六章 为使命而被造

第三十七章 分享你的人生信息

第三十八章 作个世界级的基督徒

第三十九章 平衡你的生命

第四十章 目的导向的人生

此书中，华里克牧师将带您经过40天属灵的旅程，让您真正了解生命的意义和神在您生命中特别的计划…华里克牧师新著《标竿人生》名列纽约时报畅销书次位，此书在四个月内售出一百四十万本。多位神重用的仆人力荐此书。北美马鞍峰教会结连1,600间堂会开展运动，成效显著。 要确定你没有失去人生的焦点，就读这本书吧!本书将帮助你迈向卓越-藉此活出大诫命与大使命来。 你的人生迷失了方向吗作决定对你是困难的，而且你举步维艰吗若是如此，华理克已写就一本智慧巨著要指引你。无论你是慕道友、初信者，或者你已信主很久，且让神藉由本书的字句，将你的脚步坚定地安放在正确的道路上。 本应用提供了中文朗读和英文朗读两种语音。

 生命到底是什么，而我为什么会在这里？许多人偶尔会问自己这样的问题。好消息是，许多人在这本国际畅销书中找到了答案。作者里克解释：每个人对自己的存在问题都很感兴趣。我问什么活着？我的目标是什么？我的生命重要吗？华理克说，这些都是与每个人切身相关的问题。 《标杆人生》介绍了40天的心灵指南，目的是为了帮助读者探索我为什么存在？这个问题。全书四十章，构想是一天读一章。每隔七天你就与同事或朋友们聚在一起，讨论你所读的内容。里克·沃伦最新鼎力大作，年度必看其他小说。

圣经：婚姻中的性

上帝创造了男人和女人，他使我们的神经系统能够从性行为中获得快感，婚姻中的性是美好、圣洁的，是神所命定的。

《圣经》上说，夫妻双方在婚姻中应该互相献上自己的身体，除了短暂的禁食之外，不应该彼此忽略。（见哥林多前书7:3-5）。

圣经：婚姻中的性享乐

有一些宗教人士认为性的唯一目的是繁衍后代。

另一些人则认为，性有更高的原因——也就是说，一对已婚男女的终极结合——是两个灵魂的结合、两个思想的结合，两个身体的结合。

在旧约中，性交的术语是”了解”（丈夫或妻子）。在基督徒的婚姻中，对婚姻伴侣最亲密的了解来自于这三个方面的结合。这就是为什么基督徒比非基督徒可以拥有更完美的性生活。非基督徒不能在灵里联合，他们缺少这个维度。

关于口交是怎样教导的？

圣经对已婚人士之间的性行为并没有明确的规定。虽然它说，婚床是不可玷污的，但它并没有说这意味着什么（见希伯来书13章4节)。 在婚姻中，有许多关于爱和性的实践，圣经对此保持沉默，因此，很难武断地说：“嗯，这是对的或那是错的。”

在这类不明确的事情上，圣经有一条规则:“凡不是出于信心的就是罪。”如果一个人觉得口交不是出于信心，那么他就不应该这么做。神呼召我们是要我们圣洁，而不是为了肉欲。但是在婚姻中身体和性爱的表达是好的、神圣的，是上帝赐予的。因此，不要害怕请求神指引你去接受那些在他眼中可以接受的性表达。

改编自生活中200个最具探索性问题的答案

安 静 等 候 神，基 督 徒 灵 命 进 深 指 导

本书指出一条通往神施恩宝座的捷径。凡有心追求灵命进深、渴慕与神同在、愿意更多认识神、经历神的基督徒，可慢慢地读它，一再地读它，还要持续不断地操练实践。相信神会亲自带领读者进入书中的真理。

安静等候神_第一章《安静等候神的重要》- 上

安静等候神_第一章《安静等候神的重要》- 中

安静等候神_第一章《安静等候神的重要》- 下

安静等候神_第二章《什么是安静等候神》- 上

安静等候神_第二章《什么是安静等候神》- 下

安静等候神_第三章《为什么要安静等候神》- 上

安静等候神_第三章《为什么要安静等候神》- 下

安静等候神_第四章《安静等候神的好处》- 上

安静等候神_第四章《安静等候神的好处》-下

安静等候神_第五章《如何安静等候神》- 上

安静等候神_第五章《如何安静等候神》-下

安静等候神_第六章《安静等候神的实行方法》- 上

安静等候神_第六章《安静等候神的实行方法》- 下

《安静等候神》一书原是三年前，为北美爱修园主办的第一期圣工灵修院教学所写。未料，此书出版以后，蒙神不断赐福使用，现已印至第四版。兹值加印第五版之际，特撰写序言一篇，以说明此书之背景，并补增第一章《安静等候神的重要》及第五章《如何安静等候神》之第一段‘歇下自己的工，进入安息’。 

《安静等候神》一书是我三十年来，在安静等候神的功课上，所有的一点学习和体验。这种内在生活的操练给我带来了无穷的祝福与恩典。我是在一种属灵困境和不知不觉的情况下，蒙圣灵引导而进入本书所说的宝贵真理。 

三十年前，我因为经过两个大教会的巨大风波，属灵生命中遇到前所未有的危机与难关，进退维谷。心中常问主说：“主啊！怎么会发生这种事呢？” 那时，我心中常感到困惑、灰心、失望和沮丧。因为我和全家加入第二个教会时，我不但放下了职业，也将所有的财产交出归给这个新兴团体。但半年后，我发现他们在信仰上出了偏差。 

当时的苦情实在难以形容。不久神又带领我回到职场里，每天下班回家，就独自关在房内，或读经、或祷告、或休息、或什么都不做，只是安静在神面前。有时身体非常疲倦时也会打盹，但醒来后我知道仍是在神面前。如此，将近两年之久，我心中的所有的问题和困惑都莫名其妙地消失了，重担脱落了，一切云雾都消散了，心里也不再怨天尤人了，并有一种说不出的平安和喜乐进入我的心中，整个人好像焕然一新。对于所遭遇的事，我所得的答案是：“万事互相效力，叫爱神的人得益处。”这真理以前我也知道，但现在是亲身体验到了。 

在学习安静等候神的过程中，我发现个人与主的关系越来越密切，神的同在也越来越真实与宝贵。生命活水的江河开始从我里面流出来，主自己愈来愈成为我一切问题的答案。我的生活、侍奉和价值观都和以前不一样了。当时我并不知道，这些内在生命的改变，都是因为学习安静等候神所带来的祝福。这就是真理的圣灵，在我不知不觉中，引导我进入安静等候神的宝贵真理。 

因着神的恩典和怜悯，在学习安静等候神的过程中，我找到了“活水的源泉”（ 耶2：3，17：13）。我已经被带进神为他的子民所存留的安息（来4：9-11）。在生活与侍奉中，也不再感觉到有重担和压力了。心中常有使徒彼得所说的那种“说不出来，满有荣光的大喜乐”。如今我在主里面可说是真的安息了，满足了。 

我在美国牧会至今已有十六年了，再度投入全时间侍奉已十年有余，服事虽然越来越多，但在圣灵里却越来越轻松、越喜乐。因为是圣灵在作，不是我在作。我相信所有的秘诀都在于安静等候神，他是活水的源泉（一切供应的源头）。然而其中的奥秘与益处，我仍在不断地有新的体验与发现。这是需要各人亲自去发掘的。 

神是不偏待人的。我深深相信，任何人若照着书中所说的圣经原则，认真、恒切、锲而不舍地操练安静等候神，神必照他在圣经上所应许的，带领他（她）进入“基督那测不透的丰富”，使他（她）的属灵的生命更加丰盛。 

愿神继续赐福使用这本小书。 

                                          周金海   谨序 

主后一九九五年八月 

新增订版  序 

基督徒一生中最重要和最有价值的事就是：认识神、与神同在、明白并遵行神的旨意及与神有亲密的关系。因此，基督徒必须要追求认识神和明白神的心意，并培养与神有亲密的关系。唯有追求内里的充实和富有—即里面拥有基督自己—基督徒的生活才能过的扎实、快乐、满足和富有意义。基督徒一旦认识并经历基督内住的恩膏和能力，他（她）的灵命就不会再陷入低潮，或感觉无聊、空虚、贫穷、无能为力了。 

 “安静等候神”一书只是指出一条通往神施恩宝座的捷径，需要读者自己去走，才能进到神的面前。凡有心追求灵命进深、渴慕与神同在、愿意更多认识神经历神的基督徒，不可不读此书，而且要慢慢地读它，一再地读它，还要持续不断地操练实践，但不要单靠自己的努力，还要依靠神，相信神会亲自带领读者进入书中的真理。主耶稣应许说：“寻找的，就寻见。叩门的，就给他开门”。 本书于1992年初次在美国出版后，一直蒙神赐福使用，并应各地爱主有负担的弟兄姊妹的要求，先后在台湾，菲律宾及大陆将它再版，复于1995年首次增订内容，后于1999年根据此书录制了《安静等候神专题讲座》录像带，接着又复制成VCD带往大陆作培训教材，2001年又有弟兄将录影带转制成卡带（全套共6卷，每卷约45分钟），以应各地圣徒之需。 

这本书是在神所差遣的多位热心爱主的弟兄姊妹协助之下才完成的。笔者除将荣耀归于神之外，还要在此感谢这些出钱出力又不愿出名的“无名英雄”。愿神亲自报答赏赐予他们，深信他们在主内的劳苦付出必不徒然。 

组员：静姊妹

上帝借着家新事工把我从混乱中领向光明

我的婚姻一团糟，生活信仰都很混乱，丈夫对我的信仰不理解，逼迫我、辖制我。在这个过程中我只知一味的忍气吞声，以为这样就是效法主，但其实心里充满了苦毒！

感谢主的恩典顾念我，2020年11月份我参加了学房的学习，当看到了[家庭更新]这四个大黑体字时，我的眼前一亮，这正是我所需要的呀！我多么希望我的婚姻生活，家庭关系能够得到改善，生活把我磨练的未老先衰，我在家里像一个直不起腰来的老太太，遇到一切的事，我不敢说，也不敢问，觉得说了也白说。

自从加入学房学习，我意识到真理开始在我心里扎根，这个课程就像个拐杖一样在扶着我，慢慢的向前走，生命中好像进来了一束光，感觉到我变得轻松了。

就在这个时候，家里发生了一件事，有一天晚上我丈夫去KTV两点多还没回来，这一夜，我几乎是彻夜难眠，就一直给他打电话，直到夜里两点多才打通，经过一番苦心婆口的劝说，他终于回来了，当我看到他脸上带着亮晶晶的彩妆，真的是彻底崩溃了，我内心有一个底线，认为婚姻生活中，其他的一切无论多糟糕，我们彼此必须要持守圣洁。此时此刻，我的心里满了绝望，感觉这样的生活像个坟墓快要把我给吞吃了 。

我在小组里跟雅歌老师和姊妹妹倾诉了这件事，起初我并不想说，感觉这是家丑，后来忍不住，刚说上两句就哭的像个泪人，我把满身的委屈全部倾倒了出来，好像和她们是无话不说的老朋友，虽然我们来自五湖四海素未谋面，是神的爱拉近了我们的距离 。雅歌老师劝导我说 :“他成熟比较晚 ，他要由一个从男孩儿到男人的过程，有的人成熟的早，有的人成熟的就比较晚，这是我生命中要走的路。”良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，老师也体贴我的委屈，但此时我的情绪很大 ，一意孤行地站在自我的角度上去看问题。

那件事后我一气之下带着孩子回了娘家，丈夫接二连三的去接我，我都拒绝跟他回家。雅歌老师劝我，他给你台阶下的时候，你就要跟着他回去，有情绪的时候不要解决问题。在这样的环境下，通过这样的团契让我获得了帮助，后来我的心境慢慢平复下来，丈夫再来接我，我就跟他回去了。

婚姻是一生的委身，是盟约而非契约，契约是可以随时终止，盟约是永不放手，契约受处境影响，而盟约却是不求自己的益处，盟约是真正的爱，有包容，有忍耐。老师的话点透了我，反思一下，其实之前我做的也不好，我不明白他的需求，我就想到老师讲的爱的五种语言，我哪一样都没做好 ，也没有了解到他的需要，我甚至没把她当成我的丈夫，他不喜欢做家务，不够成熟，然后我就心里面就想就把他当孩子带，我的这些错误的观点，导致我没有尽到做妻子的责任，对他也不够关怀，不够亲近，我就在反悔，在检查我自己以前的不足，通过学习也让我意识到我要讨上帝的喜悦，我愿意回归到我的家庭，这是上帝所赐给我的礼物，我愿借着老师的帮助和劝导，靠着主，获得从神而来的饶恕的能力，若不是靠着主，我自己是不愿意饶恕的，若不是雅歌老师和姊妹们的劝勉，我也不知道该怎样迈出这一步，因为我是一个固步自封的人。

每次团契之后，我都恋恋不舍，在这里获得了太多的宝贵的东西，我们通过彼此的鼓励，相互的倾诉，彼此的劝勉，建立了深厚的情谊。现在我们的夫妻关系，通过老师的辅导和课程的跟进，慢慢的在改善，通过听课也颠覆了我以前的婚姻价值观，婚姻不再是爱情的坟墓，我学到了要正确解读，男女的思维模式也有很大的不同，我明白了婚姻的意义，求主让我的婚姻变成荣耀神的器皿。

家庭更新这个事工帮我走出了人生的低谷，给我这样一个对婚姻迷茫的人指明了道路，把我从各种思维误区中拉了回来，我的内心不再像以前那样混乱，感觉到有一束光照亮了我的的家，感谢雅歌老师和团契里的姊妹们，感谢主兴起你们，带我加入这样的小组。借着你们丰盛的生命进入到我的生命中愿主加倍的祝福你们，纪念你们这样的摆上 ，愿主更多的使用你们成为众人的祝福 ，谢谢你们！

组员：张姊妹

恢复信任，重建合神心意的婚姻

我来自历史文化悠久的江苏徐州，多年来，我总觉得自己的婚姻不知在哪天就会画上一个句号。我相信大多数人和我有一样的感觉。平静的生活很少，争吵的日子不断，你们也许因为一句话、一件事、一样东西而争吵，而我的婚姻却是因为背叛。

我是一名基督徒，得知丈夫嫖娼以后，虽没闹到你死我活，但内心深处像被扎了一个洞，钻心的痛，从此，我拒绝和他同房，以此来折磨他。带着这样的伤痛还得独自照顾一岁多的儿子，日子过得很心酸，我指望着主日去教会能得着点力量和安慰，但无时无刻的争吵很快就会让我再度崩溃。

那段时间我认为自己和抑郁症没什么区别，我渴望通过学习改变这个现状，感谢神的带领让我接触到家新的课程，并加入了学习小组，辅导员邱姊妹每周带领我们一起分享学习收获。

以前我冲动易怒、爱唠叨、爱抱怨，常常把他嫖娼的事挂在嘴边讥讽他、嘲笑他，让他在我的面前体无完肤。感谢主，让我通过学习变得轻松，可以放下心中的苦毒，常常用神的话语激励自己、引导生活，虽然半途中偶尔也会软弱，但我会爬起来继续学习改变自己，通过学习以及在生活中的运用，我们开始能好好的说话了，他也慢慢的愿意敞开跟我坦白分享他的所思所想，以前我们几乎每个星期都要吵架，现在基本不吵了。

“要逆着自己的性子来操练，不能顺着自己性子来”，让我明白了该与爱人怎样相处，我知道我不再为人而活，要为主而活，所以我放下心中的大石，明白婚姻的忠实很重要，他坦诚悔改，我选择原谅，然后恢复对彼此的信任，去珍惜神给我的婚姻。

如果没有小组，我不会那么快的学完必修的课程，肯定是自由散漫，在姊妹们的分享中，让我知道原来我们每一个人生活都不容易，肩上都担负着不同的责任，我们愿意说出来，互相来代祷，关心扶持，所以很感谢邱姊妹每周带领我们分享，愿神赐福你们！

组员：余弟兄

重塑婚姻的认知观，塑己、助人

我是一位弟兄，报名这个课程是因为当时我们夫妻关系有点紧张，还有教会里某些肢体在婚姻上也需要辅导。我和妻子平日里感情还不错，同心追求属灵的生活，彼此服侍，分担家务，一起敬拜赞美神，平时我们俩几乎天天在一起，甚至出去探访也要一起。但生活中，有时因牧会和家事的繁琐令人疲倦，影响彼此使情绪低落，沟通逐渐减少，缺乏默契感，家庭与教会的事没有轻重次序。

2020年9月份，我又被同工邀请加入了学习互助小组，有幸认识了辅导员裴琦老师和几位一起学习的弟兄们。

家庭更新课程中我印象最深的是凡事让神喜悦，不求自己益处的总原则。无论遇到什么问题，先要与神互动，用神的眼光去解读对方，对待对方。虽然明白了婚姻课程理念，但行动起来不容易，真的需要倚靠神的恩典多操练自己。

第一次小组线上聚会时，点开摄像头看到了一张张陌生的面孔，年龄差距很大，加之各地方言听不太懂，沟通有些困难，但四个月以来，在神的保守中发现大家都能积极参与上线，团契互动，勇敢分享各自的婚姻状况，大家彼此之间懂得尊重并聆听，很感恩通过线上聚会认识了主内弟兄和辅导老师。

辅导员裴琦老师是我们线上小组的引路人，为人热情，真诚友好，宽以待人，有责任有担当，主动与人互动，是值得我学习的榜样。

前面提到美好婚姻总原则就是凡事取悦神，不求自己的益处，舍己爱人。虽然我学了很多关于婚姻上的知识点，不是都记得清楚，但是婚姻总原则这几句话，我牢记在心，能时刻提醒自己，靠神的恩典去实践。

感谢神给我机会学习了“家庭更新”课程，是这个课程更新了我对婚姻的认知观，尤其盟约之爱激励了我，让我正面看待婚姻状况，正面态度回应对方的需要。有时候只看对方的缺点，忽略了对方的优点，这是出于自己的罪性。课程里教导了我应该多夸自己的配偶，不要定罪和指责，要常常操练欣赏对方，给对方喘气空间。

感谢平台给了我学习机会，提醒我积极完成作业；感谢小组辅导老师陪伴我们走过四个月的时光；感谢通过线上小组聚会认识了主内弟兄；感谢神看顾我在学习过程中顺利完成作业。，婚姻的关系就是合一的关系，彼此相爱，彼此忠诚，彼此扶持，互相鼓励和信任，这才是幸福美满的婚姻。往后我会继续努力正确地经营婚姻生活，并且分享给有需要的人。

组员：小萍姊妹

学会柔和，使怒消退

人们都说，2020年是不平凡的一年，由于疫情的影响，教会都陆续开始在线上聚会。一次偶然的机会，在公众号里看到家庭更新的课程，我毫不犹豫的报名了，因为在之前，我们教会也有夫妻团契，通过团契的学习，看到现在每个婚姻家庭，都需要神的介入医治和修复，每对夫妻都存在许许多多，大大小小不同的问题，感谢神能让我学习到这样宝贵的课程。

今年突如其来的疫情，多多少少会带给大家一些影响，我也不例外。在今年前半年，我的大儿子在家上网课，小儿子也不能正常的上幼儿园，所以除了照顾一家人的生活起居，孩子们的学习也成了我的负担。这样持续了一段时间后，我的心理上出现了很大的问题，甚至有一些抑郁的倾向，动不动就发脾气，对孩子们大喊大叫，还经常会莫名其妙的流眼泪，我把这一切都归罪于丈夫，认为我付出的多，他付出的太少，在抱怨中我和丈夫的关系、和孩子的关系出现了很多的问题。

就在这样的境况下，神为我预备了家庭更新课程，当我看到里面的课题就非常高兴，这不正是我需要的吗？学习中让我认识到情绪会影响语言、行为，家庭的冲突主要来自我们里面各样的私欲，那么我们就需要逆着性子去操练。生活中，要凡事讨神喜悦，才会去理解对方，饶恕对方，并且以基督的爱去爱对方。因为我们接受耶稣基督做我们个人的救主后，就要改变我们取悦的对象，不再像从前是取悦自己，而是要取悦基督。当我知道，无论做什么都要让主高兴的时候，我就不再注重索取，而是注重付出。因为我知道主是如何爱我的，甚至为我付上生命的代价。

家新平台还为我们建立了小组，来自不同地方的姐妹们一起学习，一起敞开心去分享，彼此代祷，从每个姐妹的分享中，我们互相得着激励和学习。我们的辅导员邱丽敏老师，更是尽心尽力的帮助每个学员，她总是谦谦和和的引导我们，给予很到位的总结和鼓励；也会在私下里，不厌其烦的帮助我们解决生活中随时遇到的问题，真的很感谢邱老师的辛苦付出。

通过课程学习，我自己的脾气有了很大的改变，对丈夫、孩子有了耐心，不再动不动发怒，也会站在他们的角度去想问题；也不再埋怨丈夫，知道他为这个家付出的更多，也会去体谅他的不容易。在我们俩有矛盾冲突的时候，会想到如果要讨神喜悦，该去怎么做，不再像以前由着自己的性子，也会从正面解读丈夫所说的话、所要表达的意思。

再一次感谢神为我预备这样的课程，也感谢所有家新台前幕后的同工们辛苦的付出，也感谢义务服务的每一位辅导员老师，谢谢丽敏老师。也真心的愿意把家新课程推荐给教会更多的弟兄姐妹，能够一起受益，在基督里经营我们的婚姻，蒙神喜悦、见证荣耀神！

感谢神，看到姊妹们生命当中的诸多更新和改变，真是无比喜乐，您也可以来报名免费学习，从婚前导航、恋爱指南、夫妻沟通、亲子教育等系统的婚姻课程学习。如有意请在评论区留言咨询报名。

组员：小培姊妹

喜乐的心乃是良药，家新课程治愈了我多年的伤痛

在没有参加学习前，我的生活状态很糟糕，常常陷在悲痛欲绝，寻死觅活的境况里，对丈夫没了信任，总是猜疑，内心充满了苦毒。

一次偶然的机会，一个姊妹向我推荐了真理学房的课程，起初我想让丈夫和我一起学习，但是他忙，我就自己先学，希望自己在主里能成为丈夫荣耀的帮助者。

这次学习医治了我内心多年的伤痛，类似的课程以前也学过很多，但这一次的学习对我的改变最大、最深刻！让我真正的学会向神交托。当我的婚姻遇到冲突时，在主里面我都有路走，我的伤口，我的泪，都有神的安慰和带领！有时候靠着自己真的无法饶恕，我就向神祷告，求神加给我力量，加给我饶恕人的力量，特别是对我丈夫的饶恕。当饶恕的能力进到我里面，很奇妙， 我丈夫也发生了改变，他的出差次数明显减少，即使有那么一两次，也很快回来或当天就回来，丈夫对我也比以前更体贴了。

我很期待每周四下午姐妹的相聚，每次听到姐妹们倾心吐意的分享和对我提的建议，很愿意去接纳，也很愿意去顺服，并且很感激对我提建议的姐妹。在我的婚姻生活中，我也试着去改变自己，很奇妙，神不但在我身上做工，也在我丈夫身上做工，让我饱得与神同在的美好和幸福。我就是那片破烂不堪的瓦器，一把无用的泥土，但是我们的神却把我看成宝贝，如此的爱我，如此的恩待我，虽然我不知道明天将如何，但我相信上帝让万事相互效力，并叫爱神的人得益处。我愿意将学的课程应用到我的婚姻生活当中，更多的爱我的丈夫，成为荣耀的帮助者，来荣耀我的神! 在神的帮助下教导好他赐给我的儿子，让我凡事不要求自己的益处，乃活在神的旨意当中。

特别感谢我的辅导员邱老师对我的指导，还有对我的理解，每次的劝勉都是那么温柔，那么真实，那么明确，充满神赐给她的智慧。不知不觉今天就是最后一次聚会了，回忆这四个月以来，分享了我的痛苦、成长和进步，也分享了我的喜乐、在主里的得胜，在主里面，我们这几位姐妹真的如同一家！

很愿意继续留在学房里上课学习，感谢神的恩典，感谢为学房课程服侍的弟兄姊妹，愿我们信实的神赐福于你们！

感谢神，看到姊妹们生命当中的诸多更新和改变，真是无比喜乐，您也可以来报名免费学习，从婚前导航、恋爱指南、夫妻沟通、亲子教育等系统的婚姻课程学习。

组员：小蕊姊妹

止住离婚的念头，活出基督的荣美

2019年10月在尊理圣经里看到了真理学房，那时我跟我家弟兄正闹离婚，我们在主内婚姻平台相识，没有花前月下的海誓山盟，也没有你侬我侬的绵绵深情，简单的了解后就走进了婚姻。

结婚前两年关系很好，后来随着弟兄辞职去做直销，关系就紧张起来，弟兄每月不能提供家用，还会软磨硬泡地想说服我投钱加入，我请教会牧者和弟兄的小组长来为我们祷告、与我弟兄互动，均无效果。

初入学房，本想从成长课学起，想自己快速成长，解决眼前的僵局，但没通过审核。后来学了家庭更新课程后，反有种感恩当时没通过，学习中使我认识到自己的好多误区，让我浮燥的心一点点静下来，不再任由坏情绪梱梆自己，门训课程帮助我把多年晚睡晚起的毛病改了，非常感恩，曾屡次想要凭自己改变都以失败告终，现今竟在祷告中改变了！

从此我更加有了盼望，后来又加入了刘姊妹带领的小组里，从第一天姊妹们坦诚的自我介绍开始，心中就有个声音说，坦诚放开，主派天使来释放医治你了。非常感恩，也特别珍惜每周一次的空中课堂，姊妹们互相倾诉、彼此聆听，在这里感受着彼此相爱的美好，让我每每心里喊到；有主真好！

以前我特别害怕冲突，通过学习我懂得了冲突背后有路走、有胜算、有安息，让我看到自己曾经一遇到冲突就躲避，激发冷战，成了死结。我开始为我家弟兄代祷，感恩神，在学习到冲突它自有天意时，给了我一个茅塞顿开的亮光，看到了我自义的罪性，眼中的梁木，后面又学习到解读关系二维码和家庭关系的更新和荣耀的盼望，进窄门走窄路，更让我脑洞大开，心里反复喊着感谢主感谢主，主懂我，知我，帮我。

在小组学习中姊妹们的分享进一步触动我的心，我切切祷告求主保守我活在真理的爱中，不再自艾自怜，听着姊妹们靠主得胜的见证，大大地鼓励了我去信靠神。眼下我们的婚姻虽然还有很多的问题，但我心里知道，我己不是原来的我了，主必在我们婚姻中引导我、帮助我。

感谢辅导员刘老师的倾听和陪伴，透过刘老师感受到上帝的精心安排，每次灵修都会有火花出现，被爱着的感觉真好，也感谢家庭更新事工台前幕后的肢体们，辛苦了，主必赐福记念你们的付出，哈利路亚！

组员：腾姊妹

家新课程改变我，辅导老师的生命影响了我

2020年，随着疫情的来到，线下聚会没法进行，神顾念我们的缺乏，家庭更新课程开始了，平台还为我们建立了小组，我们的辅导员介绍自己的时候说：我叫邱丽敏，家庭更新课的辅导员，很高兴认识大家…就这样，每个星期四的下午我们的小组聚会准时开始，感谢主为我丰富的预备。

在四个月的过程中，我们对彼此有了了解，知道彼此的婚姻状况，家庭中遇到的问题和无奈，夫妻间的问题、与孩子、老人之间的问题等等。通过这样的学习和交流，使我们与神的关系越来越亲近，因为一切问题的答案都在他那里。

我们在地上都是暂时的，是寄居的，虽然婚姻中有各种各样的苦痛，但每段婚姻一定都有神美好的祝福。辅导员经常劝导我们：凡事以主为先，不求自己的益处，在家庭中，以丈夫为首位。这个就是我的毛病，听了之后我就在神面前承认我的罪，虽然改正自己并不容易，但我愿意靠着神去做。后来在婆婆的问题上，丽敏辅导员劝我：凡事不亏心就好，能做多少做多少，做的不求人纪念，天父纪念就好……她没有说教，如同听老朋友诉苦，聆听、同情、建议、肯定、鼓励，最后总能听到“加油啊！”

非常感谢平台有这样的课程，求神纪念同工们的付出，谢谢你们为我所付出的一切，也感恩丽敏老师美好生命的流露！