作者： F3lxt

一、Ling修简介

1、方向:相信祂，依靠祂，跟随祂，活出祂，见证祂。

2、目的:学习祂的话，回应祂的话，跟随主主的脚步，在实际生活中活出主的样式，结出属灵的果子。

3、异象:[约15:5]我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子；因为离了我，你们就不能作什么。

二、欢迎家人的加入

1、适合的人群:

①面对所有渴慕祂的话且甘心被祂带领，光照，把祂的话践行在生命中的家人们。

②适合于所有想建立规律的ling修生活但是还没有养成规律Ling Xiu生活的家人。

③愿意与父建立更加亲密关系，生命被主恢复更新的家人

2、学—习—流程:zoom里学，小组陪伴

①学习结束之后建立LX小组

②在组长的陪伴下规律LX

3、大群学习方式

①在zoom里学和练

②时间:二周，十天，周一到周五，早6:00-6:40，

③真光照耀APP里提交笔记

4、学习后的安排

①建立，LX小组，每个小组大约8-10人，有小组长陪伴带领，有团队服侍

②周一到周六，每天有30-40分钟的连线LX分享

③选择适合的时间，委身在团契里，一点一滴靠Z建立LX生活

欢迎您，同路人!

一、灵修简介
F3: 就是Faith+Follow+Fruit即:信心+跟随+果子。
异象经文:
【约15:5]我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子;因为离了我，你们就不能作什么。

二、灵修简单说:
就是透过圣经中神、人的属性、行为和经历等，来光照自己，省察自己的言语行为、心思意念，正确认识自己，立定成长目标，依靠神的帮助践行主的真道，使自己能过好讨神喜悦的人生。课程目的
帮助每一位进来学习的家人学会在神的话语中遇见说话的神，学会把神的话语使用在生活中，靠着神话语的带领，胜过生命中的一切软弱、患难、攻击……

三、课程方式:
1、15天的大群每早六点在zoom里听课，在真光照耀APP里完成每天的笔记，同工批改后再回去修改。
2、15天结束后进到小组继续灵修。

四、内容

1、关于灵修及方法
2 、认识神、认识人
3、光照点及关于我
4 、践行主道
5、践行主道的难点坚持灵修稳行高处

五、如何灵修

1、祷告

在灵修之前先倒空自己，把过去的观念、知识完全倒空，成为洁净倒空的器皿，预备自己来到神的面前。

2、读经

①通读一遍;

②逐句读;

③把每一句经文的意思弄明白读完后把整段经文中的意思弄明白;
A、反复读一存着渴慕、遇见神的心反复读经文(重 zhong读、重chong读)
B、化读

3、梳理本段经文
①神:(圣父、圣子、圣灵)
②神说了什么?做了什么?
③人:经文中出现的人说了什么?做了什么?

4、提交灵修笔记
关于神:整理灵修经文中出现的神的内容
关于人:整理灵修经文中出现的人的内容

一、灵修经文中的神(关于神)

根据梳理的内容，总结关于神:

1、神的属性:

神的所做或者所说，让我看到神是什么样的神–神的属性。从灵修经文中，你看到神是什么样的神?(慈爱、医治、大能、荣耀、圣洁….….)

2、神的应许:

从灵修经文中看到神给我们什么样的应许。我们什么需要领受的?神带给我们的祝福和恩典。(虚心的人有福了，因为天国是他们的)

3、神的命令:

从灵修经文中，神吩咐我们去做或者不做的事

1)神的警告:经文中神禁止我们做什么(不可杀人，不可奸淫…..)

2) 神的旨意:经文中神要我们做什么(要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩)

4、神的作为:从灵修经文中，看到神为我们做了什么?

简单默想:从今天灵修经文中神所说的或者神所做的当中，我认识到神是什么样的神?(通过神的属性、作为、应许、警告、命令)

二、灵修经文中的人(关于人)

经文中出现明显的人物角色(经文中出现的人所说的、所做的)

1、人的属性:

经文中出现的人我看到他是什么样的人?他和神的关系是什么样的?神怎么看待这样的人?

2、人的作为:

1) 人的榜样:经文中人做了什么，合神心意的方面有哪些?

2) 人的失败教训:经文中人做了什么不该做的事?

3、关于人的方面，若没有出现具体的人物角色，从主的教导中人应当做什么或不当做什么。

三、默想灵修经文中的神和人
再次默想:
①在神的方面，从神的所说所做中，我们认识到祂是什么样的神，或者祂的作为，应许，旨意，心意是什么。
②在人的方面，从人的所说所做的方面，映射出人什么样的本相，是什么榜样，或者给我的教训是什么。

提交灵修笔记注意事项:
关于神:
从经文梳理神的内容中，通过默想写出对神的认识。

关于人:
从经文梳理人的内容中，通过默想写出对人的认识。

例子:

关于神:耶稣被圣灵充满，圣灵将他引到旷野，受魔鬼的试探。耶稣饿了。耶稣用圣经上的话击败魔鬼的试探。

关于人:人活着不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。

其他:魔鬼试探耶稣让他把石头变成食物、跪拜牠、从殿顶上跳下去，试探无效就离开了。

【徒9:3-6】

扫罗行路，将到大马士革，忽然从天上发光，四面照着他。他就仆倒在地，听见有声音对他说:“扫罗，扫罗!你为什么逼迫我?“他说:“主啊，你是谁?”主说:“我就是你所逼迫的耶稣。起来!进城去，你所当作的事，必有人告诉你。”

一、光照点

光照的产生是圣灵的工作即圣灵主动，人被动

1、什么是光照点?

【徒2:37]众人听见这话，觉得扎心，就对彼得和其余的使徒说:“弟兄们，我们当怎样行?”

所以光照点就是在本段灵修经文中，从关于神、关于人的方面，哪一点触动你的心、激起你，打动你，且是带有属灵意义的字、词、短语、短句等，并能表达出来的，就是光照点。

2、如何得到光照点?

①祷告:预备受教的心

②反复读经:得到最扎心的点重(zhong)读、重(chong)读、祷读、化读

3、得到光照点之后

①关于神一-围绕光照点回到经文中思考相关神的内容

②关于人–围绕光照点回到经文中思考相关人的内容

注:就是在梳理和默想的内容中，找到与光照点相关的神和人的内容

二、关于我

1、在圣灵的带领和圣经的光照之下，认识真实的自己，更新自己

透过关于神和关于人围绕光照点默想自己（包括具体的事件，具体的人际关系，具体的环境中我的反应等）从而查验出自己的心思意念，言语以及行为。即透过光照认识自己，省察自己

2、透过光照点我要如何回应神

今天的光照点光照我在事件、人际关系、环境、行为之中要如何回应神，我的回应要积极的方面。

他们举目不见一人，只见耶稣在那里。(马太福音17:8和合本)

门徒忽然周围一看，不再见一人，只见耶稣同他们在那里。(马可福音 9:8和合本)

声音住了，只见耶稣一人在那里。(路加福音9:36上和合本)

围绕光照点经文中神吩咐我什么可以做?神吩咐的新人的标准是什么?我是怎么做的?在哪件具体的事上我是否遵从了神的吩咐?或是没有?

举例

路加福音4:31

31耶稣下到迦百农，就是加利利的一座城，在安息日教训众人。
32 他们很希奇他的教训，因为他的话里有权柄。
33 在会堂里有一个人被污鬼的精气附着，大声喊叫说:
34“唉!拿撒勒的耶稣，我们与你有什么相干?你来灭我们吗?我知道你是谁，乃是神的圣者。”
35 耶稣责备他说:“不要作声，从这人身上出来吧!”鬼把那人摔倒在众人中间，就出来了，却也没有害他。
36 众人都惊讶，彼此对问说:“这是什么道理呢?因为他用权柄能力吩咐污鬼，污鬼就出来。”
37 于是耶稣的名声传遍了周围地方。

一、梳理经文

1、关于神:耶稣到迦百农在安息日教训众人，耶稣的话里有权柄耶稣吩咐污鬼从人身上出来耶稣的名声传遍了周围地方

2、关于人:人们在安息日听耶稣的教训，稀奇他的教训，看到他的话里有权柄。有一个人被污鬼附着，因耶稣的话语，鬼从他身上出来他就得到了医治。众人因耶稣所行的就很惊讶。

3、其他:污鬼附在人的身上，牠认识耶稣是神的圣者，因耶稣的话从人的身上离开了

二、默想

1、关于神:耶稣是教导的神，耶稣是有权柄的神，他的话也带着权柄，他的权柄胜过污鬼，祂是医治释放的神，是配我们传扬的神。

2、关于人:人来到神的面前可以领受神的教训，认识神及神话语里的权柄，人因为来到神面前就得到了医治和释放。若不认识神就对神所做的无法理解。

3、其他:魔鬼纵然附在人的身上捆绑人、压制人，但因主耶稣的权柄，终究要顺服神的话而离开人。

三、光照点:出来 光照经节:路5:35
关于神:耶稣吩咐污鬼从人的身上出来

关于人:被鬼附着的人因为耶稣吩咐污鬼出来得到了医治释放

四、关于我:污鬼的附着使得人受尽痛苦，被捆绑被辖制，但是当耶稣吩咐牠出来的时候，牠就出来了，人得到了释放和医治。我的孩子很多时候常常发脾气，怒气非常大，有时候觉得她受情绪的捆绑非常的可怜。从主耶稣吩咐污鬼出来，我看到主的大能和权柄胜过万有，何况我孩子的怒气呢?我要把孩子的情绪交给大能的主耶稣，求主使她的心平静安稳，求主使她的怒气得到释放。

践行主道——什么是践行主道;为什么要践行主道;践行主道的原则(关键)

一、什么是践行主道
1、践行主道就是将灵修中领受的真理和感动转化为信心的行动。
2、灵修是践行主道的基础，践行主道是灵修的果效。.践行主道是信心的实践。

二、为什么要践行主道
雅各书1:21-25

所以，你们要脱去一切的污秽和盈余的邪恶，存温柔的心领受那所栽种的道，就是能救你们灵魂的道。只是你们要行道，不要单单听道，自己欺哄自己。因为听道而不行道的，就像人对着镜子看自己本来的面目，看见，走后，随即忘了他的相貌如何。惟有详细察看那全备、使人自由之律法的，并且时常如此，这人既不是听了就忘，乃是实在行出来，就在他所行的事上必然得福。

三、践行主道的原则
1、感动——行动
使徒行传 8:26-27

有主的一个使者对腓利说:“起来，向南走，往那从耶路撒冷下迦萨的路上去。”那路是旷野。腓利就起身去了。不料，有一个埃塞俄比亚人，是个有大权的太监，在埃塞俄比亚女王干大基的手下总管银库，他上耶路撒冷礼拜去了。
2、具体&明确
【路10:36-37]

你想，这三个人哪一个是落在强盗手中的邻舍呢?他说:“是怜悯他的。”耶稣说:“你去照样行吧!”
撒玛利亚人所做的是具体的事情爱、怜悯、饶恕、孝敬父母…….
3、挑战与可行:
既要有挑战性:打破日常又要有可行性:可以执行

范例1【路4:31-37]耶稣下到迦百农，就是加利利的一座城，在安息日教训众人。他们很希奇他的教训，因为他的话里有权柄。在会堂里有一个人被污鬼的精气附着，大声喊叫说:“唉!拿撒勒的耶稣，我们与你有什么相干? 你来灭我们吗?我知道你是谁，乃是神的圣者。”耶稣责备他说:“不要作声，从这人身上出来吧!”鬼把那人摔倒在众人中间，就出来了，却也没有害他众人都惊讶，彼此对问说:“这是什么道理呢? 因为他用权柄能力吩咐污鬼，污鬼就出来。”于是耶稣的名声传遍了周围地方。

灵修笔记

经文:路4:31-37

一、梳理经文

关于神:

①耶稣下到迦百农，在安息日教训众人。

②耶稣的话里有权柄。

③耶稣斥责附着人身上的污鬼，吩咐污鬼从人身上出来。

④耶稣的名声传遍周围地方。

关于人:

①众人听耶稣的教训，很希奇耶稣的教训。

②被污鬼附着的人大声喊叫，被耶稣医治。

③众人惊讶耶稣的权柄。

二、默想

关于神默想:

31耶稣在安息日教训众人，我看到:神是教导的神;

32众人看到耶稣的话里有权柄，35耶稣吩咐污鬼出来，污鬼就出来了，我看到:耶稣的话有权柄，有赶鬼的大能。

关于人默想:

人听耶稣的教训明白祂的话里有权柄;

被污鬼附着的人来到耶稣面前得到了医治释放。

人不明白神的大能，稀奇耶稣的权柄。

三、光照点:权柄 光照经节:4:36

关于神:耶稣的话里有权柄。

关于人:被污鬼附着的人因耶稣的权柄得到了医治。

关于我:耶稣有权柄，祂的权柄能赶出污鬼，能使人得医治得释放。我一直为孩子打游戏而焦虑，受网络捆绑而担心，却没有想过我所信的主耶稣，他在我孩子身上也是有权柄的，我要把孩子完全交给我的主，求主来掌管孩子的生命，带领孩子做正确的事。

践行主道:

1、今天为着孩子祷告，求主来掌管我的孩子,改变孩子的心思意念。

2、每次看到孩子沉迷打游戏的时候就为之祷告，求神光照她，掌管她的心，让她厌恶打游戏。

3、求主赐我智慧、耐心，能够把孩子带到神的面前。